まず朝起きたら体重計に横井庄一。 それから用を足して水を飲み、近くの河川敷で散歩。キモチエェ 帰ってきたら前日の夜に仕込んでいたオーバーナイトオーツを食べる。 デザートで黒にんにくをキメて朝食は終了。 しばらくぼーっとしてから ブログをチェック…