健康オタクのミニマルブログ

最小のモノで最大の幸福を

冬を手放す

健康オタクミニマリストの敵である冬。

服が重くて体に負荷(ストレス)がかかる。

防寒具で荷物が増える。

朝と夜寒くて散歩が出来ない。

乾燥するからスキンケア用品が増える。

冬は沖縄もしくは東南アジアの安宿で

ノマドもいいですね。

沖縄でリゾートバイトとか面白そう。

 

 

 

本物のツイッター

最近引っ越したマンションの前に朝方になると小鳥が集まるんですけど

 

その小鳥達のさえずりで朝目が覚めます。

 

もう目覚めの瞬間から癒しが半端なくてセロトニンがドバドバ出ます。

 

朝チュンチュンなんて漫画に出でくる「次の日・・・」のコマの

 

描写でしか存在しないと思ってました。

 

もっとツイートしてほしいですね。

誘惑のプール

食い倒れの街大阪に住んでいるのですが

 

一歩外に出るとそこは一面誘惑のプールです。

 

地上はもちろん、地下はもはや誘惑ラビリンスと化しています。

 

これにはコナンをもってしても迷宮入りでしょう。

 

僕はしばらく16時間断食を続けているのですが

 

家から会社までの往復を「修行」と呼んでいます。

 

かつては何度か誘惑に負けた事もありましたが

 

今は前を通っても素通りです。

 

あえて自らプールに飛び込むのが

 

誘惑に打ち勝つ唯一の方法だと思います。

開き、直る

ついつい甘いお菓子を買ってしまった時は

 

「体に悪いのは分かってるのに~」と

 

罪悪感を感じながら食べるよりも

 

「今日は嫌になるくらい思う存分食べて、明日から食べない」と

 

開き直って思いきり食べます。

 

翌日仕事なのに夜中まで友達と遊んでる時も

 

「明日仕事か~嫌だな~」と

 

嫌な気分のまま遊ぶよりも

 

「今日は友達と遊べてリフレッシュできた、これで明日から仕事も頑張れる」と

 

開き直って思い切り遊びます。

 

どうせ明日になったら後悔するんだから

 

その時までは開き直って楽しく過ごしたらいいんです。

 

心を開いて素直になればいいんです。

ゴミの分別がおもしろい

今までゴミはひとまとめにして出していたのですが

 

最近引っ越し先の管理人のおばあちゃんに

 

「いつもキレイに出してくれてありがとうね~」と言われて

 

もっとキレイに出してやろうという気になり

 

ゴミ分別のアプリを見ながら

 

それぞれの曜日毎にゴミを出しています。

 

例えば、ペットボトル一本とっても

 

本体容器、キャップ、ラベル等にそれぞれ分ける事ができるし

 

資源ゴミに関しても出していいモノ、いけないモノがあり

 

ゴミ達にもそれぞれ出番があるんだという事を知りました。

 

いやー、さすが人生の先輩ですね。

 

決してきれいなゴミの出し方ではないのに

 

褒めることでこちらのモチベーションを上げさせて

 

ゴミの分別を楽しくさせるとは。

 

参りました。おばあちゃん、ありがとう。

期待しない

頼まれてもいないのに勝手に期待して

 

期待以上のリターンが返ってこないと

 

裏切り者のレッテルを貼ったり

 

役立たずと見捨てるんですよね

 

なので僕は誰にも期待しません

 

期待って相手の事を考えてるようで

 

実は自分の事しか考えてないんですよね

 

期待するから、僕たちは不幸になるんだと思います。