健康オタクのミニマルブログ

最小のモノで最大の幸福を

明日の事なんて何も考えてない

現状、最低限のモノ(家電、衣類、携帯電話etc.)以外は

 

「今日使わなかったから」手放してます。

 

今日使わなかったから、明日も使わない

 

というのが最近のマイブームです。

 

全て習慣化してしまえばいけます。

 

もし明日イレギュラーが起きてもその時考えます。

 

今日一日が幸せだったら文句無いです。

 

朝生まれて夜に死ぬ。

 

友達から夕食に誘われたので、最後の晩餐に行ってきます。楽しみで仕方ない。

人にやさしく

人に何かして感謝された時の喜びって

 

何物にも代えがたい幸福感に包まれますよね。

 

承認欲求がミッチミチに満たされるあの瞬間。

 

人の役に立つ→感謝される→承認欲求ミッチミチ→幸せ

 

全ては自分のためなんですよね。

 

そのために他人を利用する。

 

他人を喜ばせて自分が幸せになる。

 

人は一人では生きていけないという理論が

 

ようやく理解できました。

スープジャーにぶち込むだけ

最近、一日一食を夕方に変えようと思って

 

ネットでスープジャー買いました。

 

自宅に調理器具が一切無いので

 

職場の給湯室で作っています。

 

作っていると言ってもケトルと冷蔵庫しか使ってないのですが

 

 

まずオートミールに熱湯を注ぎ5分程置いてからお湯を捨てます。

こうする事で保温効果が高まります。

そしてオートーミールを入れて熱湯を注ぎ米化させます。

これは初めに毎回やる作業です。

 

後はその上にサバ缶とトマトピューレをぶち込んだり

納豆と卵をぶち込んだりして

数時間寝かせてから食べてます。

 

日替わりでメニューを考えてるので

飽きないですね。

 

美味しい、健康に良い、時短、手間無し、コスパですね。

 

後は帰ってジャーとスプーンを洗っておいて

 

翌朝かばんに入れて出勤するだけ。

 

スープジャーしか勝たん。

トリコになろう

一日一食を始めてからというもの

 

食への感謝が止みません。

 

普段食べていた物がこんなに美味しかったなんて。

 

あまりに美味しすぎて笑いながら食べてるもんで

 

同席してる人間からは気持ち悪がられていますが。

 

たぶん今だったら何食べてもおいしいですね。

 

ワンチャン、カレー味のウンコでもいけると思います。

 

「この世の全ての食材に感謝を込めて、いただきます。」

 

今ならトリコの気持ちが少し分かる気がします。

 

 

 

いや、ノーチャンスや。ウンコやもん。

カバンを家にする

先日クラウドファンディング

衣類を縦型収納できるバックパック

なるものを買いました。

他にも色々収納できる大きいバックです。

 

かといって街中で背負ってても

違和感の無い大きさです。

 

よくトレーニーが大きいバック背負ってますが

あれぐらいですね。

え、夜逃げ?って程では無いです。

 

そこに寝袋、ジャー、ろ過ボトルなど収納して

衣食住持ち運べそうなので

近いうちカバンに引越したいと思います。

 

住所:俺。

四畳半が広くて困ってます

今借りてるマンションが

 

・ユニットバス

・一口IHキッチン

・キッチン横に洗濯機置き場

・押し入れ的なクローゼット

 

といった感じでよくあるワンルームでして

 

荷物は全てクローゼットにあり

最近ダブルベッド手放して寝袋で寝てるので

洋室に物が一切無いんです。

 

正直、洋室に関しては二畳半くらいでいけそうで

余った二畳分、無駄に家賃払ってると考えてしまいます。

 

来年の今頃は頭丸めてお経唱えてそうです。