朝に全部やる

夜仕事から帰ってきて、なにもしたくないんですよね。

ご飯作って食べるのも、歯磨くのも、風呂入るのも面倒くさい。

理想は、着替えてベッドでYouTube観ながら寝る。

て事で行き着いたのが、「朝に全部やる」でした。

まず朝起きたら散歩に行き、帰宅後に朝食を摂り歯を磨く。→食事、歯磨き終了

出勤前にジムで筋トレして風呂入る。→入浴終了

着替えの無印の綿であったかインナーの上下とスーツを着て出社。

日中は水やお茶を飲んで過ごし

帰宅後は、スーツを脱ぎ手洗いうがいをしてベッドへ。以上。

朝に全部やるーティンを始めたら

早寝早起きの習慣は身に付くわ、一日一食で健康になるわで

毎日多幸感がハンパないです。

よい子はマネしないでね。