健康オタクのミニマルブログ

最小のモノで最大の幸福を

2021-11-17から1日間の記事一覧

脳で食べずに、腸で食べる。

どうしたら原因不明の皮膚炎を治せるのか分からなかったので 一旦それまでの習慣を変えてみたら、薬が無くても症状が出なくなりました。 まず一番始めに変えたのが、「食事」でした。 砂糖・小麦を断つ なるべく加工・精製されていない物を食べる 16時間断食…